骨關節
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雨水時節 3招謹防寒濕上身
2013-2-21核心提示：雨水是一年二十四節氣中的第二個節氣，每年2月18日前后，太陽到達黃經330度，為雨水節氣。...洗手，濕寒易侵入關節，又無充足的陽氣驅寒于外，濕寒滯留于手，指易酸痛，重則變形；濕寒滯留于頭，頭易疼痛。（3）洗頭及時吹干。洗頭淋浴后要及時吹干頭發和擦干身體，不然一則容易感冒，二則容易濕氣進入體內。[繼續閱讀] -
枕頭多高才算不高不低？
2013-1-23睡覺時，如果枕頭太高，既影響睡眠，又不能保持頸椎的正常弧度，加重頸椎負擔，還容易落枕。如果枕頭過低，...如果睡臥頭頸位置不當，就容易使頸神經根、脊髓、交感神經或椎動脈受壓或受刺激而誘發頸椎疾病。魏主任說：枕頭最好的填充物莫過于蕎麥皮，蕎麥皮枕頭不僅對頭部有極好的塑形和支撐功能，而且其溫涼的溫度老幼皆宜。[繼續閱讀] -
凡語家紡：睡不好“枕”么辦？
2012-8-23
導讀：枕頭是生活中的一部分，當然也有些人習慣不枕枕頭睡覺，但是正確選擇適合自己的枕頭高度才會對健康有...的枕頭，就會使頸椎受到壓力。長期下去，會影響神經和血管，也容易引起失眠，白天會覺得疲倦。中老年人頸椎骨關節發生退行性變時，如果睡臥頭頸位置不當，就容易使頸神經根、脊髓、交感神經或椎動脈受壓或受刺激而誘...[繼續閱讀] -
凡語家紡：教你正確選擇枕頭高度
2012-4-24
導讀：枕頭是生活中的一部分，當然也有些人習慣不振枕頭睡覺，但是正確選擇適合自己的枕頭高度才會對健康有...的枕頭，就會使頸椎受到壓力。長期下去，會影響神經和血管，也容易引起失眠，白天會覺得疲倦。中老年人頸椎骨關節發生退行性變時，如果睡臥頭頸位置不當，就容易使頸神經根、脊髓、交感神經或椎動脈受壓或受刺激而誘...[繼續閱讀]
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