南都周刊1月22日報道 其實，良好的睡眠本身就對健康有促進作用。每天8小時的高質量睡眠，不管是睡在一張普通的床墊上，還是一張昂貴的“神奇”床墊上，都會起到保健、美容的功效。

一入冬，床墊類冬令商品開始熱銷，有的商家在銷售價格不菲的保健床墊時，打出“高科技”旗號，號稱是按照人體工程學原理設計制造的，更有甚者宣稱自家床墊“包治百病”。

包治百病，稍微明白的人都知道是忽悠，但“人體工程學原理”，“磁療、藥療、芳香氣功”這些“高科技術語”還確實有一定的迷惑性。到底有沒有一種床或者床墊之類的，讓我們在睡眠中就能輕輕松松地得到治療的效果呢？

保健品還是床上用品？

床墊中如果加入了藥物，基本上不會是通過與人體的直接接觸來發揮作用的，因為在醫學上，皮膚直接接觸藥物一般都是通過涂或敷來治療局部性疾病，似乎用不著把藥物放在那么大的一張床墊上。

而芳香療法、氣功療法、磁療這些不用直接接觸的療法，其實跟那些在民間流傳頗廣的一些方法，如紅茶菌、雞血療法、甩手療法有異曲同工之妙，也正如紅茶菌、雞血療法、甩手療法一樣，缺乏足夠的證據來證明其有效。

一種療法的療效不能靠單個病例來說明，而要靠科學的研究來排除各種混雜因素的影響（最常見的需要排除的就是心理因素），證明該療法與治療結果的因果關系。目前，對于這些療法的正式研究也不是沒有，但總的來說，高質量的研究還是不多。即使在比較靠譜的研究中，這些療法的療效也有如《天龍八部》中段譽的六脈神劍，時靈時不靈。

那些宣稱通過芳香療法、氣功療法、磁療來發揮“治療”作用的產品通常是作為保健品來銷售，這樣它們就不需要完成嚴格的臨床試驗來證明其療效，當然理論上也不能在銷售過程中宣傳它們的療效，可惜，國內的保健品幾乎沒有不宣傳療效的。

如果這些具有這么神奇功能的床墊真的有確切的療效，那為什么廠家不明明白白地把他們的產品作為藥品或醫療器械，堂堂正正地接受醫生和患者的監督和評價呢？

退一步說，姑且假設上述這些療法對某些疾病有效，那么還有一個問題，那就是不同人的身體情況各有不同，怎么可能一種產品適用于所有人呢？那種“有病治病，沒病防病”的大力丸式廣告本身就是不負責任的。

治心病還是身疾？

如果作為患者去請教醫生的話，也許醫生對某些疾病的患者會提出一些關于床墊的要求。比如對于椎間盤突出的患者，醫生會要求他們睡比較硬的床墊，以減少椎間盤繼續向后突出的壓力（甚至有的骨科醫生認為不一定非要睡硬板床，只要不是那種松弛下塌的床墊即可）。

又例如對于因昏迷、癱瘓等原因而長期臥床的患者，氣墊床可以減少壓迫而起到預防褥瘡的效果。這兩個例子都是床或床墊的簡單機械作用對于疾病所能產生的治療或預防效果，而且在疾病的整個治療過程中也只是起輔助作用。

其實真的有了病，就不要指望一張床或床墊能夠防病治病。雖然現在的材料科學能在一張床墊上實現人體工程學的目的，但這些床或床墊往往是在普通的店里就可以買到的某種普通商品，價格也跟普通的床或者床墊沒有什么區別。如果是想沒病防病，那么良好的環境、戒煙戒酒、愉悅開朗的心情、全面均衡的營養、適當的運動、規律的作息習慣，這幾條中的任何一條都比那些宣稱具有神效的昂貴床墊重要得多。

事實上，真正的人體工程學床墊在承載重量、軟度硬度等方面都有嚴格的要求，必須根據每個人的體質、年齡等具體情況有針對性地進行設計制造，但其相關制造成本和售價都將大大超出普通消費者的承受能力。而據媒體報道，目前市場上大多數“人體工程學床墊”是廠家依據統一的產品質量標準生產的，并不具備治病功能。

當然，還是會有人說，自己用了某某功能床墊，真覺得有效。那是因為這種療效往往體現在一些精神因素為主的疾病或患者的主觀感覺上。用一句古話說，往往是“信則靈，不信則不靈”。因此假如有人真的非常相信這些所謂功能床墊的療效，也許真的會對他的健康有促進作用，當然也只限于心理因素所能發揮作用的限度內：比如買了個“神奇”床墊，患者覺得自己的病“有希望”了，那么可能會產生一個心理暗示作用，他的椎間盤突出腰痛癥狀可能會有一段時間改善，但是椎間盤突出的嚴重程度還是不會因此而減輕的。

大多數人應該是不愿意為一帖只在心理上起作用的安慰劑而多花幾千塊錢的。說到錢，也許有人說，有些床墊中加入了名貴的玉石，這些玉石本身就價格不菲了；假如確實如此的話，那么，這就是這些玉石的觀賞價值或者保值功能了，而與健康是沒有什么關系的。