1、你的床垫符合人体工程学原理吗？——选择床垫最好选择分区的，床垫发挥最佳功效需要好的排骨架来支撑，因此需要一个软硬适中、整体支撑力佳且符合人体结构重量分布的排骨架，我们人体每个部位的重量不一样，针对头、肩、背、腰、臀、腿、脚七个部位不同着力的要求，腰部与臀部占人体重量的68%，我们人体的脊椎是一条柔和的S形，肩部与臀部是两个着力点，而腰部是一个悬空的状态。分区后的床垫很好的贴合人体曲线，睡醒之后不会再有腰酸背疼的问题。
　　
　　2、你的床垫是否太硬了？——过硬的床垫会增加肌肉压力，使人腰酸背疼，不得不时常翻身，难以安慰，浅睡时间多，软硬适中的床垫，可以保持脊椎维持正常生理弯曲，使肌肉不易产生疲劳。
　　
　　3、你的床垫是否过软了？——过软的床垫则会造成脊柱周围韧带和关节的负荷增加，肌肉被动紧张，久而久之就会引起腰酸背疼，床垫整体的软硬适度，能使人的脊椎处于零压力的状态下睡眠。
　　
　　4、你的床垫宽度足够吗？——宽度足够的床会使床的整体面积增大，睡眠时便于自由翻身，有利于气血流通、筋骨舒展，一般单人床宽度合适于90CM，双人床宽度应该150CM为宜。
　　
　　5、你的床垫长度适合你吗？——长度也有益于增加床的整体面积，但一般长度为180-190CM即可；但对于少数身高大于185CM的人来说就不太够了，一般来说合适的长度为身高增加20CM左右即可。
　　
　　6、你的床垫会“呼吸”、透气性和散热好吗？——拥有良好的透气性和舒适度能够给睡眠者的肌肤带来健康舒适的“呼吸”。
　　
　　7、你的床垫材料够环保健康吗？——由于在夜间睡眠时，床垫及床上用品类似于人体的第二皮肤，因此材料的环保性直接关系到夜间的人体健康；而环保性不佳的材料更会给睡眠者带来皮肤和呼吸上的问题。
　　
　　8、你的床垫易于清洁吗？——易于清洁、透气性佳、不易受潮的床垫可防止细菌的滋生。由于夜间睡觉同样会产生汗液，而汗液会渗透到床垫当中，不易于清洁的床垫极易成为细菌的温床。
　　
　　9、给你的好床垫配上了好的床架吗？——床架不仅仅只是给床垫提供一个支撑作用，在材料的环保性、人体工程学的结构性、透气性等问题上，和床垫的选择有着一致性的高要求。
　　
　　10、你床垫的高度是否调节到了最佳的高度？——一般而言床的高度以略高于就寝者的膝盖为宜，即40CM-50CM，这种高度便于上下床。过高，易使人产生紧张而影响睡眠；过低易于受潮，寒湿、潮湿易入侵人体，不仅仅易患关节炎类疾病，还会使人感到不适难以安卧。