人生的三分之一的时间是花在睡眠上，选择合适的枕头非常重要，在进入最佳睡眠状态的同时获得一定的保健效果，有益身心是每个人的梦想，而枕头质量的好坏，又直接关系到睡眠的质量。目前市面上的枕头种类也很多，以下我们一起来看看目前枕头种类到底有哪些？
　　
　　目前，市面上出售的枕头，按枕头不同大致分为下面几大类：
　　
　　慢回弹零记忆枕：最健康舒适的枕头。
　　是上世纪六十年代由美国太空总署（NASA）研发，是一种开放式的细胞结构，具有温感减压的特性，在发达国家，特别是像日本等注重健康的国家迅速普及。从简单层面说：慢回弹零压力记忆枕是根据人的颈椎的结构量身设计的，有着卓越的减压特性，减压就是吸收人体压力。在床垫和枕头上所表现出来的是，当人躺在床垫和枕头上时，仰卧时脊椎是S型的自然生理弯曲状态，侧卧时脊椎不侧弯。同时，床垫和枕头对人体没有压迫点，这就是慢回弹的材质优势。效果直接可以看到，勿庸置疑;说的直白一些，枕头的造型符合人体工程学的曲线，用传统枕头颈椎处于弯曲和悬空，工学枕头就是把颈椎垫直了，呼吸明显感觉顺畅了，解决脖子扭曲，打鼾不适等现象，自然舒服了，能让人体快速进入良好的睡眠状态，有效地保护颈椎并矫正或防止变形，对易失眠、易落枕、颈椎病患者尤为适合。
　　
　　荞麦枕：存在自有道理
　　
　　是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射。
　　
　　化纤枕：便宜但不实用
　　
　　这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。
　　
　　乳胶枕：除了价格都好
　　乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。
　　
　　羽绒枕：好用但不便清洗
　　
　　好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗。
　　
　　保健枕：效果如何听自己的
　　
　　一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效，还要看你自己的感觉。